КРАСОТА:

Для того, чтобы ваши волосы оставались всегда мягкими и шелковистыми, не теряя
Продолжая тему приготовления масок из подручных средств, найденных в
Маски из дрожжей Дрожжeвые маски очень эффeктивны, в случае если вам нужно
Красивые волосы не только залог здоровья но и немаловажный фактор
Кожа человека состоит из эпидермиса (поверхностный слой) и дермы (глубинный

Можно ли похудеть, занимаясь физкультурой?

11.11.17 | Раздел: Здоровье » Фитнес | Просмотров: 211 | Автор: adminn |
Можно ли похудеть, занимаясь физкультурой?
Этот вопрос интересует многих. Но как вы двигаетесь? Если от холодильника набитого калорийной пищей к плите и дивану, то ваш вес только удвоится. Совсем другое дело регулярные физические занятия.

Правда, некоторые упражнения могут увеличить ваш вес из-за увеличения мышц, а их масса немало весит. Надо подбирать упражнения, которые не способствуют их накачке.

Очень жаль, что физкультура не дает суперского результата в одиночку. Нужно подходить к этой катастрофе комплексно – диеты, фитнес, массаж. Все вместе и даст ожидаемый результат.

А что, если мучится на жестоких диетах и заниматься в фитнес клубе без передышки? Вернется ли вес на круги своя? Можно ли контролировать свое тело и его вес? Если верить специализированным изданиям – это возможно. Но, не все так легко и просто. Вы, конечно, считаете количество поглощенных и потраченных килокалорий. Как правило, вы же не только сидите дома, но и ходите на работу, в гости, посещаете кафешку, а в итоге получаете килограммы, осевшие на нежелательных местах.

Не стоит впадать в панику, а начинать интенсивно бороться с этим злом! Если обстоятельства не позволяют обедать дома, то надо брать низкокалорийную еду с собой. А если и это у вас это не получается, тогда возьмите на обед яблоки, бананы и кефир.

Иногда приходится чем-то пожертвовать ради такой долгожданной идеальной фигуры и отменного настроения.
(голосов: 1)


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:


Похудеть зимой? Со специями это возможно! Имбирь и горчица обязательно помогут похудеть и удержать свой вес.
В статье даются полезные советы, что помогут придать груди большую упругость, а также увеличить ее размер. Есть определенные методы, которые помогают
Фитнес тоже может быть хобби. Статья написана от 1 лица, как личный жизненный опыт. У каждого из нас есть что–то, в чём мы разбираемся лучше других.
Многие женщины замечали, что после окончания диеты, лишние килограммы возвращаются. Чтобы этого избежать, рекомендуется выбирать данную методику.
Что нужно знать перед заказом свадебного торта? Практические советы по важному моменту, без которого сегодня нельзя представить ни одно свадебное
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ:

Какие бывают виды кожи
Какие бывают виды кожи Походу, как мы выражаемся, обычной кожи, вообщем то, отсутствует шелушение, нет, как всем давно стало известно, завышенной
Как правильно питать кожу?
Как правильно питать кожу? Каждый тип кожи нуждается в питании. Для этого очень важно употреблять продукты с витамином Е. В таком случае кожа будет здоровой
Секреты красоты
Секреты красоты Каждая женщина, независимо от ее возраста и профессии, мечтает быть красивой. Нынешние шаблоны женской красоты, предлагают
Как замаскировать следы бессонной ночи?
Как замаскировать следы бессонной ночи? Недостаток сна ночью, особенно, когда в силу каких-то причин прилечь и вовсе не удалось на минутку, безусловно, не лучшим образом
Как быть красивой при минимуме средств?
Как быть красивой при минимуме средств? Каждая барышня мечтает оставаться красивой в любое время года. Ещё лучше, если на это не будет уходить много средств, не так ли?

ПАРТНЕРЫ

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Можно ли похудеть, занимаясь физкультурой?
Можно ли похудеть, занимаясь физкультурой? Мы поможем вам разобраться вам в том насколько эффективны физические нагрузки в процессе похудения. Этот вопрос интересует
Физкультура женщин
Физкультура женщин Физическая культура способствует гармоническому развиванию тела женщины. Когда мы поражаемся красотой старинных античных
Фитнес тоже может быть хобби
Фитнес тоже может быть хобби Фитнес тоже может быть хобби. Статья написана от 1 лица, как личный жизненный опыт. У каждого из нас есть что–то, в чём мы
Увеличение груди без операции
Увеличение груди без операции В статье даются полезные советы, что помогут придать груди большую упругость, а также увеличить ее размер. Есть определенные
Как сделать талию тоньше
Как сделать талию тоньше Все нижеописанные способы одинаково актуальны для парней и девушек. Но все-таки женский пол данный вопрос интересует
© 2017 lecaw.ru
Все права защищены Женский портал

| При использование материала сайта lecaw.ru
обязательно размещаем открытую ссылку
на источник статьи.