Клубника какие кислоты содержит на lecaw.ru

Домашняя ягодница

Клубника какие кислоты содержит

клубника какие кислоты содержит


Клубника какие кислоты содержит - Клубника самая первая натуральная ягода, открывающая витаминный летний сезон. Народная мудрость гласит, чтоб быть здоровым целый год, пока плодоносит клубника, съедать ее хотя бы по пригоршне в день. В трудах Плиния Старшего это растение упоминается, как дикорастущее, но пригодное для употребления в пищу. Древние римляне научились первыми заготавливать землянику путем маринования, а испанцы одомашнили и стали выращивать ее в своих садах. Начиная с 15 века, растение стали причислять к ягодным культурам, но большой популярностью оно не пользовалась из-за маленького размера ягод.

Быстрый переход:

Большая польза клубники

Как опубликовать статью на нашем сайте? Клубника по праву считается одной из самых популярных ягод. Благодаря своей форме, напоминающей сердце, она ассоциируется с любовью и страстью. Она очень полезна благодаря большому количеству витаминов и минералов, содержащихся. Кроме того, ее часто используют для похудения, существует даже специальная клубничная диета, которая отлично подходит для тех, кто хочет сбросить немного веса в период, когда плодоносит клубника. Это один из клубника какие кислоты содержит вкусных, пожалуй, способов похудеть, тем более что содержащийся в ягодах марганец способствует более интенсивному сжиганию жира. Не менее популярна клубника в косметологии. Маски из этой вкусной ягоды отлично способствуют нормализации состояния жирной кожи, помогают бороться с угревой сыпью и расширенными порами.

клубника какие кислоты содержит
Фото: клубника какие кислоты содержит

Клубника полезные свойства и вред клубники, чем полезна клубника для детей и при беременности

Вкусные, с насыщенным красным цветом, ароматные свежие ягоды клубники являются одними из самых популярных и любимых ягод во всем мире. Эта ягода обязательно появляется на обывательских столах с клубника какие кислоты содержит июня. Правда, не каждый может знать, что эта нежная ягода обладает множеством полезных свойств, перечислить которые за один раз просто невозможно. Освежающие в летний жаркий день красные сердцевидные ягоды клубники были известны людям с давних пор. Сейчас она культивируется во многих уголках земного шара с умеренным климатом и для многих стран является важным источником пополнения бюджета. Относится садовая земляника к многолетним растениям и принадлежит к роду земляники из семейства розовые.

БОРНАЯ КИСЛОТА-ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ СУПЕР УРОЖАЯ КЛУБНИКИ!УХОД ВО ВРЕМЯ ЦВЕТЕНИЯ!


Какие витамины содержит земляника

На сегодняшний день количество ее сортов идет на десятки. Не стоит клубника какие кислоты содержит большого содержания сахара, клубника прекрасно впишется в рацион людей, которые следят за фигурой или соблюдают диету. Существует также и отдельная диета, в основе которой лежит 3-дневное употребление садовой земляники с периодическим включением молочных продуктов. Результаты после такой разгрузки организма потрясающие: Не секрет, что лучшим вариантом будет есть свежесобранные ягоды.

клубника какие кислоты содержит

Клубника свойства польза и вред состав и калорийность

официальный сайт клубника какие кислоты содержит

Единицы измерения: Максимович-Амбодик Н. Нелюбин А. Трапп Ю. Тихомиров В. Драгендорф Г. Орехов А. Гаммерман А. Муравьева Д. Максютина Н. Почему нам нужны растения Загадки растений Растения: Можно ли мяту беременным? Соя, фасоль, горох против слабоумия, облысения и остеопороза Чеснок и тестостерон Антиоксиданты. Едим мясо! Омега-3 или омега Чай с пленкой: Макро- и микрочудеса Чудесные крупицы здоровья Калий: Учите формулы с улыбкой Как запомнить формулы полисахаридов Как запомнить формулы липидов Как запомнить формулы иридоидов Как запомнить формулы компонентов эфирных масел Как запомнить формулы сапонинов Как запомнить формулы кардиогликозидов Как запомнить формулы простых фенолов Как запомнить формулы лигнанов Как запомнить формулы ксантонов Как запомнить формулы антраценпроизводных Как запомнить формулы кумаринов Как запомнить формулы хромонов Как запомнить формулы флавоноидов Как запомнить формулы дубильных веществ Как запомнить формулы алкалоидов Как запомнить формулы витаминов Как запомнить формулы тиогликозидов Послесловие Как легче выучить фармхимию Базы данных для аспирантов и студентов.

Выделяется по содержанию макро- и микроэлементов: Калорийность г: Витамины, макро- и микроэлементы, питательные вещества на г. Авторские права защищены. Копирование, перепечатка и последующее распространение информации, представленной на данном сайте, строго запрещается без ссылки на источник.

клубника какие кислоты содержит

Клубника какие кислоты содержит полезные свойства клубничного сока для здоровья

Клубника настоящая лат. У клубники настоящей есть и такие ботанические синонимы как Земляника высокая, Земляника мускусная, Земляника мускатная, Клубника высокая, Клубника европейская, Клубника садовая, Шпанка и др. Причем все эти названия распространены примерно в одинаковой степени, так что в них легко запутаться. Клубника является близким родственником Земляники садовой, но путать их не надо, поскольку это разные биологические виды. Происхождение и распространение клубники У клубники очень интересная родословная. Ученые полагают, что скорее всего ее прародителем по эволюционной линии является земляника лесная, которая в результате мутации когда-то дала потомство с двойным набором хромосом. А клубника появилась в результате гибридизации земляники лесной и земляники восточной. Своеобразный эволюционный инцест! Кстати, в природе, особенно у растений, такое явление совсем не редкость, и рассматривается генетиками как способ повышения адаптационного потенциала к быстро изменяющимся условиям внешней среды.

Вероятнее всего, именно это обстоятельство позволило клубнике как вновь возникшему виду пережить ледниковый период и после его окончания расселиться по всей Европе. В лесах Европы клубника росла еще в эпоху неолита тысяч лет назад , поэтому ее можно отнести к реликтовым видам, пережившим не один ледниковый период. В диком виде клубника растет в Европе, предпочитая те же самые места, что и земляника. Возделываться клубника стала с незапамятных времен.

Есть основания полагать, что еще в раннем Средневековье она уже была обитательницей садов в Англии, Франции и Германии, а возможно даже еще в античности. По крайней мере, в Древнем Риме о ней точно знали и употребляли в пищу, пусть и в диком виде. Сегодня клубника возделывается почти по всему миру. Выведены сорта, дающие отличный урожай даже в Заполярье. Биологическое описание клубники Клубника представляет собой многолетнее травянистое растение с прямостоячим стеблем, высотой до 40 см.

У многих сортов ползучие побеги, которые садоводы называют усами, отсутствуют. Стебель и черешки у клубники густо опушены горизонтально-оттопыренными железистыми и простыми волосками. Лист клубники знаком многим - он тройчатосложный, то есть состоит из трех листочков, каждый из которых яйцевидно-ромбической формы. К стеблю листья крепятся на коротких черешках. По краю листья зубчатые, сверху покрыты волосками, снизу еще более густое опушение. Цвет листа сизовато-зеленый, жилки сильно выступают. Цветки собраны в щитковидные соцветия по штук. Цветоножки короткие, густо опушены, после отцветания начинают быстро расти дальше. Цветки диаметром до 2,5 см, как однополые, так и двудомные. Описание плодов клубники Звучит несколько парадоксально, но то, что мы так привыкли называть ягодой клубники, с точки зрения ботаники вовсе ягодой-то и не является! Красные "штучки" на самом деле представляют собой разросшиеся цветоложе, на поверхности которых находятся многочисленные сочные красного цвета орешки!

Именно они придают цвет, вкус и запах клубнике. Кстати, сказанное в полной мере относится и к землянике. Ягодой клубнику и землянику справедливо называть только с точки зрения товароведения, а в ботаническом смысле это - ложноягода. Клубника очень богата минеральными элементами. Содержание железа, меди, марганца, кобальта и бора в ней таково, что при условии съедания в день хотя одного стакана клубники необходимость в биологически активных добавках к своему рациону напрочь отпадает. В сезон созревания клубники просто преступление перед самим собой покупать искусственные витамины. Клубника оказывает мощное оздоравливающее воздействие на человеческий организм, и рекомендуется в лечении таких заболеваний, как: В клубнике много калия, который участвует в водно-электролитном балансе организма.

Таким образом калий косвенно регулирует артериальное давление, нагрузку на сердечную мышцу. Помимо этого калий необходим для нервной системы, так как без него невозможно проведение нервных импульсов. При нехватке калия развиваются депрессии, хроническая усталость, раздражительность, апатия, бессонница; клубника богата кальцием и фтором, что очень важно для здоровья костей и зубов; в клубнике много магния, а это верное средство от инсультов и инфарктов.

Считается даже, что из-за недостатка магния у человека развивает алкоголизм; анемия малокровие. Клубника содержит много железа, которое входит в качестве активного компонента гемоглобина. При нехватке железа развивается железодефицитная анемия, а это прямая дорога к смертельно опасным заболеваниям, в том числе раку, сердечной недостаточности и пр. Витамин А совершенно необходим для иммунитета, зрения, здоровья волос, ногтей, кожи и эпителиальной ткани; эта ягода богата фолиевой кислотой, в которой особенно нуждается беременная женщина. Фолиевая кислота необходима для нормальной работы нервной системы, при ее нехватке у ребенка в утробе матери обязательно развиваются патологии и уродства; витамин Е - еще одно ценное вещество в составе клубники. Он выполняет роль антиоксиданта и тем самым замедляет процессы старения, выводит из организма продукты метаболизма и связывает свободные радикалы. Клубника богата нежной клетчаткой, которая очищает внутреннюю стенку кишечника и стимулирует его перистальтику, снижает содержание вредного холестерина; желчнокаменная болезнь; диабет; экзема, в т.

Клубника обладает сильными антисептическими свойствами, убивая почти все известные вирусы и бактерии, почти ничем не уступая в данном отношении луку и чесноку. Все это благодаря содержащейся в клубнике салициловой кислоте, которая к тому же обладает жаропонижающим действием всем известный аспирин - это производное салициловой кислоты ацетилсалициловая кислота ; заболевания полости рта стоматит, гингивит, пародонтоз. Недавними исследованиями ученых было установлено, что клубника снижает уровень сахара в крови, обладает диуретическим действием. Благодаря высокому содержанию калия она выводит из организма лишнюю воду, тем самым облегчая работу сердцу и почкам. Регулярное употребление клубники усиливает пищеварительные способности организма, ускоряет обмен веществ и тем самым замедляет процессы старения. Последнее действие также усиливается высоким содержанием антиоксидантов. Клубника - отличный антидепрессант.

При этом ее можно даже не есть, а всего лишь нюхать. Благодаря великолепным вкусовым качествам и аромату клубника в особой рекомендации не нуждается. Садоводы знают, что сорта средних размеров обычно слаще сортов-гигантов. На содержании сахара также сказываются погодные условия в дождливые годы плоды вырастают менее сладкими. В клубнике содержится множество различных органических кислот: Благодаря такому витаминному комплексу клубника отлично подходит всем, кто нуждается в быстром пополнении организма витаминами, восстановлении после тяжелых физических и психических нагрузок, избавлении от недомоганий вирусной природы и даже при депрессии. Используют клубнику как потогонное и мочегонное средство, поэтому она показана при заболеваниях почек. Много в ней пектиновых веществ, дающих право рекомендовать клубнику при отравлениях солями тяжелых металлов, работе с источниками ионизирующего излучения.

Хорошая новость для сладкоежек: Помимо пищевой промышленности, клубника используется в косметологии. Клубника как афродизиак Не случайно амурные дела люди прозвали "клубничкой". Кстати, психологи уверяют, что как человек относится к клубнике, так он относится и к сексу. А еще одна байка говорит, что если девушка угостит парня клубникой, он в нее влюбится. В его произведении "Мертвые души", если кто помнит, есть такой персонаж как поручик Кувшинников, прослывший настоящим бабником, который мимо себя не мог пропустить ни одной юбки.

Так вот, в одном сюжете книги свои любовные подвиги Кувшинников называет "попользоваться насчет клубнички", Как уверяет ученый-филолог В. Виноградов, именно благодаря Гоголю слово "клубничка" вошло в оборот как шутливо-ироничный термин, обозначающий любовные похождения. Но если совсем серьезно, то клубника является "пособником эротических дел" - мощным афродизиаком, то есть усиливает половое влечение между мужчиной и женщиной. Благодаря ей у мужчины усиливается потенция, а женщина чувствует себя более раскрепощенной. Всего лишь несколько ягод, съеденных перед близостью, добавят влюбленным дополнительное наслаждение друг другом и укрепят отношения между ними.

Клубника во время беременности Как уже было отмечено выше, в клубнике много фолиевой кислоты, которая жизненно необходима для здоровья будущей мамы и малыша. Особенно остро потребность в фолиевой кислоте сказывается в первом триместре беременности. Помимо этого, клубника содержит нежную клетчатку, которая помогает беременным женщинам при запорах, ведь она стимулирует перистальтику кишечника. Благодаря мочегонному эффекту, клубника выводит из организма лишнюю воду и тем самым облегчает работу почек. Это особенно актуально при беременности, ведь беременность почти у всех женщин вызывает почечную недостаточность, симптомом которой является повышенное содержание белка в моче. Однако есть одна опасность - клубника очень сильный аллерген, а при беременности аллергия особенно опасна.

Как быть? Ничего страшного на самом деле нет. При аллергических реакциях переживать также не стоит, достаточно выбрать другой продукт с высоким содержанием фолиевой кислоты спаржу, капусту брокколи, гречу, зеленые овощи и др. Применение клубники в косметологии Клубника - косметическое средство, известное еще женщинам времен античности, независимо от страны и национальности.

Ее применяли при уходе за кожей лица и других частей тела. Объяснение этому в высоком содержании в клубнике салициловой кислоты, которая обладает мощным антисептическим и противовоспалительным действием. Клубника в составе масок и отваров помогает при угревой сыпи, пигментных пятнах и веснушках. При увядающей коже она разглаживает морщины и придает ей свежесть. В Древнем Риме сок и мякоть клубники использовали для отбеливания зубов и избавления от неприятного запаха изо рта. Существует достоверная история, что мадам Тальен - известная французская революционерка, колоссальные средства тратила на то, чтобы принимать ванны из пюре клубники. Таким образом она пыталась вернуть себе молодость. Надо сказать, небезуспешно, так как впоследствии стала работать при дворе Наполеона Бонапарта, пользуясь популярностью среди мужчин.

Вот рецепты косметического использования клубники: Отбеливающая клубничная маска ; крупные ягоды клубники размять до состояния кашицы и нанести на предварительно очищенную лосьоном кожу на лицо и область декольте.

клубника какие кислоты содержит


Клубника - польза и вред ароматной и вкусной ягоды

Клубника - многолетнее травянистое растение, высотой см, относится к семейству розоцветных. Стебель прямостоячий, листики крупные, светло-зелёного цвета. Соцветия щитковидные из 5—12 цветков на коротких густоопушённых цветоножках. Цветки обычно однополые, пятилепестковые, белого цвета, с двойным околоцветником. Между началом цветения клубники и началом созревания ягод проходит период от 20 до 26 дней. Часто клубникой ошибочно называют растения вида Земляника садовая. Это низкокалорийный продукт, в г которого содержится всего 30 кКал.


ОТЗЫВЫ: 1 к посту “Клубника какие кислоты содержит

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *