Салат клубника и огурец на lecaw.ru

Домашняя ягодница

Салат клубника и огурец

салат клубника и огурец


Салат клубника и огурец - Безусловно, этот салат больше актуален летом. Но мне недавно попалась в магазине Нидерландская клубника, которая оказалась очень сладкой и ароматной. Свежий огурец, сочная клубника и маслянистое авокадо составляют очень гармоничный союз. Очень рекомендую! Идея рецепта из книги Гастронома. Снимите с авокадо кожуру и порежьте мякоть тонкими дольками. Огурец нарежьте тонкими колечками.

Быстрый переход:

Ингредиенты:

Низкокалорийный салат из клубники с огурцами хорошо утоляет голод. Необычное сочетание вкусов и освежающий эффект гарантированы. Крайне важно отыскать баланс между желанием побаловать себя и заботой о своем организме. Ингредиенты для рецепта Порций: На порцию Калории: Затем клубника с огурцами смешивается в отдельной миске, а лайм выдавливается сверху на нарезанный перец.

салат клубника и огурец
Фото: салат клубника и огурец

Салат с клубникой и огурцом lecaw.ru

Клубника — это первая садовая ягода, появляющаяся в садах и на прилавках магазинов. Лето без клубники - вовсе не лето. Она вкусная, свежая, яркая, ароматная — ни с чем несравнимая. Кроме этого, клубника полезна для похудения и организма в целом. Она богата витамином Салат клубника и огурец, калием, железом и магнием. И это все в сочетании с малым количеством углеводов 6 г и калорий 27 ккал.

САЛАТ "ИНТЕРЕСНЫЙ" с авокадо и клубникой - Strawberry Avocado Spinach Salad


Салат с клубникой и огурцами Surfingbird - проводи время с пользой для себя

Клубника 10 штук. Оливковое масло 2 чайные ложки. Йогурт г. Листья мяты по вкусу. Соль по вкусу. Зеленый салат г.

салат клубника и огурец

Рецепт Салат из клубники и огурцов c фото на lecaw.ru

официальный сайт салат клубника и огурец

Промыть клубнику, огурец , персик и грушу. Обсушить на бумажных полотенцах. Размять несколько ягод клубники и перемешать с йогуртом. Летом клубника — обязательный элемент на нашем столе, и представить без нее это время года просто невозможно. Предлагаем вашему вниманию вкусный и освежающий салат из клубники, персика , груши и огурца. С клубникой можно делать не только вкусные десерты, но и необычные салаты. В нашем легком летнем салате сочетается сладость ягод и фруктов и свежесть огурца. Салат получается довольно диетическим блюдом, калорийность одной порции — кКал. При желании вы можете добавить в салат орехи или мак. Салат лучше всего подавать в небольших креманках или низких стаканах. Приготовление пищи - самое древнее занятие человека. История приготовления пищи исчисляется тысячелетиями.

Сыздавна умение приготовления пищи считалось уважаемым занятием. Кулинария - наука о питании человека, об искусстве приготовления вкусной и полезной еды. Она изучает калорийную ценность, виды продуктов, целесообразные способы и приёмы готовки блюд. Усвоив такую теорию, вы сможете грамотно готовить хорошую полезную еду. Искусство кулинарии - общее название для всех видов деятельности, какая ограничена кухней. Подборка продуктов, приборов, дизайн - вот элементы, важные для искусства кулинарии. Данное значимо в кухнях всего мира, но в большей степени вескую роль имеет в ресторанах. Эта практика делается все более возможной людям, желающим улучшить свои возможности в сфере кулинарии и произвести впечатление на гостей, удивив их особенным блюдом. Об этом следует помнить любой домашней хозяйке, которая заботится не только о вкусовых свойствах, но и о пользе того или иного блюда. Всем известно, что пищу нужно обрабатывать высокой температурой, для того чтобы в организм человека не поступали вредные элементы, микроорганизмы.

Помимо этого, продукт при термической обработке станет мягче, его легче размельчить и усвоить. Некоторые продукты питания вообще не усваиваются организмом человека до тепловой обработки. Соблюдая абсолютно все санитарные нормы, можно еще и продлить время сохранности пищи, поскольку после этой переработки блюдо сохраняется гораздо больше. Любители хорошей кухни могут прекрасно оценить разнообразность вкусов одинакового вида продукта при всякой термической обработке, ведь жарка, тушение, варка либо просто паровая обработка придаст, например, мясу совершенно разный вкус. Только нужно учитывать, что при варке либо иной переработке теплом активно разрушаются витамины. Вследствие этого следует придерживаться ряда дельных советов о том, как сохранить наибольшее количество нужных элементов в продукте. Овощи надо отваривать, не сливая отвара, либо в кожуре, под какой находится концентрация витаминов и микроэлементов. Мясо желательно обрабатывать паром.

Но с тем чтобы сбалансировать потерю ценных веществ, не смотря на это необходимо гарниром к мясным блюдам предлагать зелень или свежие овощи. При отваривании овощных продуктов, непременно помещайте их в уже вскипевшую воду. При наличии быстрого нагревания, витамины сохраняются на порядок лучше. Это значит, выполняйте определенную последовательность. Вначале в кастрюлю кладутся овощи, к примеру, свекла , так как она довольно долго варится.

Потом помидоры , перец, картошка , так как, таким продуктам требуется недолгое время для готовности. Витамины и микроэлементы прекрасно сохраняются в овощах, какие готовятся в специальной паровой посуде или на гриле. Жарку в масле не нужно применять - она только лишь добавит ненужного жира. Более того, полностью уничтожатся различные витамины в овощных продуктах и кроме того, в жире, так как он сильно нагрет. Поэтому, сама по себе жарка, как вид приготовления является не полезной и неважно, какое именно масло используется. В случае, если обжаривать быстро, то мясо и рыба не теряют собственные витамины и микроэлементы. Но постарайтесь все это делать, нарезая их тонкими кусками и на сковородке с антипригарным покрытием. В этом случае не окажется много жира.

Эти продукты еще готовятся кусками в духовке. Если их обвернуть в фольгу, то это очень сильно ускорит процедуру готовки и не даст жирам окисляться, а нужным элементам - уйти вместе с мясным соком. При отваривании очищенных овощей, предлагают оставить кипяток, где они варились, поскольку часть витаминов и микроэлементов останется в ней. Эту воду дальше следует употребить для готовки прочих блюд. Смотрите за тем, чтоб овощи не разваривались. Быстрое приготовление позволит не потерять их вкус, витамины, и вид. Применяйте для овощных продуктов тушение - это очень подходящий метод приготовления, позволяющий не потерять их питательные качества. Не стоит вторично разогревать приготовленное блюдо. Если уж его слишком много, то лучше всего отделите определенную дозу и тогда подогрейте. Но излишний раз это делать не нужно, так как погибнут все важные витамины.

Приготовление пищи требует идеальной чистоты, скрупулёзного соблюдения санитарно-гигиенических норм. Фактором желудочно-кишечных патологий и пищевых отравлений бывают не только лишь просроченные продукты питания, но и кухонное помещение в антисанитарном состоянии, кухонный инвентарь и приспособления, недобросовестность и неаккуратность, какие случаются в ходе приготовления пищи. Мухи, тараканы, мыши, крысы несомненно являются переносчиками большинства заразных болезней. Тщательная и ежедневная приборка помещения для кухни и мест, где бывает много людей обязательна как в личной, так и особо в коммуналке. Подготовительную подготовку продуктов следует выполнять не в меньшей мере основательно, чем, например, варку или жарение.

Все технологические процессы начальной обработки крошение продукции, промывание обязаны выполняться так, чтобы максимально охранить пищу от попадания патогенных микробов. Не обработанное мясо , пусть даже весьма доброкачественное и свежее, может быть обсеменено микробами, по этой причине его никогда ненужно держать в непосредственном соприкосновении с прочими, в особенности приготовленными продуктами.

салат клубника и огурец

Салат клубника и огурец ключевые слова

Не указана Время приготовления: Не указано. Если вам надоели обыденные салатики из огурцов, лука и помидор, попробуйте разбавить привычное сочетание овощей свежей клубникой. И еще добавить творожные шарики с чесночком и укропом, маслины и заправку из масла с лимонным соком и медом. Чтобы салат выглядел более ярким и изящным, его лучше подавать порционно, дополнив салатными листьями. Сначала приготовим творожную массу. Возьмем жирный творог и смешаем его с солью, молотым перцем и мелко нарезанным укропом. Можно влить чайную ложку растительного масла. Почистим чеснок и натрем его на самой мелкой терочке. Все перемешаем. Скатаем из острой творожной массы маленькие шарики для салата с клубникой, размером не больше лесного ореха. Переложим на доску и уберем в холодильник. Сделаем салатную заправку — она должна немного настояться, прежде чем мы ее добавим в овощной салат с клубникой.

Смешаем растительное масло, соль, молотый черный перец и мед. Взобьем слегка венчиком. Выдавим в салатную заправку лимонный сок. Теперь нужно все взбить до полного растворения меда и соединения его с остальными ингредиентами. Готовую заправку накроем и дадим немного настояться. Нарезка огурцов в салате не совсем обычная — брусочками. Огурцы нужно почистить от кожицы, затем разрезать на несколько частей и каждую часть нарезать ломтиками. Потом нашинковать соломкой брусочками. Помидоры для салата с клубникой нарезаем небольшими кубиками. Режем репчатый лук мелкими кубиками, зеленый лук нарезаем колечками.

Клубнику моем под проточной водой, убираем хвостики. Обсушиваем ягоды и разрезаем пополам или дольками. Кстати, если вам нравится вкус итальянского салата "Капрезе" , то обязательно попробуйте приготовить его с клубникой. Салатные листья выкладываем на плоскую тарелку. Сбрызгиваем лимонным соком. В центр выкладываем горку нарезанных огурцов.

Вокруг размещаем кубики помидоров. Репчатый и зеленый лук кладем поверх огурцов. Достаем из холодильника творожные шарики. Раскладываем их, чередуя с маслинами, возле помидор. По краям добавляем половинки клубники и листики петрушки. Салат с клубникой и овощами можно сбрызнуть заправкой или подать ее отдельно в соуснике. Готовить яркий и необычный салат с клубникой и свежими овощами лучше небольшими порциями и сразу же подавать к столу. Также предлагаем вам приготовить салат из куриного филе с сыром и клубникой. Приятного аппетита! Салат с клубникой и свежими овощами. Салат с лососем. Квашеные зелёные помидоры с чесноком и зеленью в кастрюле. Салат "Изабелла" с морковкой по корейски и жареными грибами. Салат с консервированным тунцом и рисом.

Свекольный салат с горбушей. Бутерброды "Божья коровка". Новое на сайте Салат "Мимоза" со скумбрией Новогодний салат "Королевский" Салат из спаржи с морковью по-корейски. Новое на сайте Салат из помидоров со свежими сливами. Меню на Великий пост по дням: Блюда из свинины на Новый год Салаты в тарталетках на Новый год Самые вкусные салаты на Новый год Случайные рецепты Салат с колбасой, брынзой и стручковой фасолью. Салат из куриной грудки с ананасом и кукурузой. Салат с куриным филе, черносливом и сыром. Трехцветный витаминный салат. Салат из черемши с картофелем. Новогодний салат из крабовых палочек. Рецепты вкусных слоеных салатов на День рождения. Салаты с пекинской капустой и куриной грудкой, лучшие рецепты. Лечо на зиму из помидоров, перца и моркови. Вкусные салаты для тарталеток: Как быстро сварить свеклу в микроволновке в пакете.

салат клубника и огурец


Салат из клубники, огурцов и авокадо - пошаговый рецепт с фото на Готовим дома

Сезон шашлыков на природе! ШашлыкОкрошкаПП рецептыВеганские. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат с клубникой и огурцом 4. Промыть клубнику, огурец, персик и грушу. Обсушить на бумажных полотенцах.


ОТЗЫВЫ: 3 к посту “Салат клубника и огурец

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *